Merendam diri dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, namun juga bermanfaat bagi ketenangan mental secara efektif.

Dalam kehangatan air yang menyelimuti tubuh, emosi negatif mulai menghilang dan tubuh merespons dengan damai.

Manfaat fisiologis dari berendam tidak main-main, seperti meredakan stres berlebih serta memicu hormon kebahagiaan.

Karena efeknya nyata, berendam kerap direkomendasikan oleh terapis kesehatan.
Berendam selama 15-30 menit saja, sudah bisa untuk here mengembalikan kejernihan pikiran.

Masukkan aktivitas ini ke dalam jadwal harianmu untuk menyegarkan kembali semangatmu.
Buktikan sendiri keajaiban dari ritual air ini.